Approccio personalizzato
Programma costruito su di te
Valutiamo livello, obiettivi e tempi, poi creiamo un percorso che si adatta a te, non il contrario.
Programma Ibrido EFA
Programma Ibrido EFA: 12 settimane per la tua trasformazione.
Un percorso strutturato che unisce sessioni live, programma personalizzato e supporto costante. Pensato per portarti a risultati concreti in 12 settimane.
Come funziona
Il percorso ibrido in 5 step
- 1
Valutazione gratuita
Una chiamata conoscitiva per capire obiettivi, livello e disponibilità.
- 2
Analisi & test
Composizione corporea, mobilità e livello di forza prima di partire.
- 3
Programma 12 settimane
Piano ibrido strutturato in 3 fasi progressive, costruito su di te.
- 4
Esecuzione & supporto
Sessioni live, video-correzioni e check costanti con il tuo coach.
- 5
Risultati misurabili
Progressi documentati settimana dopo settimana, fino al traguardo.
Per chi è adatto
Per chi vuole risultati in 12 settimane con un metodo serio
- Chi vuole un percorso strutturato con tempi e obiettivi chiari
- Chi cerca un programma davvero personalizzato, non una scheda generica
- Chi vuole alternare sessioni live e allenamento autonomo con supporto
- Chi ha obiettivi specifici di forza, dimagrimento o ricomposizione
Cosa include il Programma Ibrido EFA
- Programma di allenamento personalizzato in 3 fasi (12 settimane)
- App con video tutorial e tracking degli allenamenti
- Sessioni live periodiche con il tuo coach
- Chat diretta e supporto continuo
- Video-correzioni della tecnica
- Aggiornamenti del programma in base ai progressi
Flessibilità totale
Allenati dove e quando vuoi
A casa, in palestra, all'aperto. Il programma si adatta al tuo spazio e al tuo tempo.
Pronto a iniziare il Programma Ibrido EFA?
Parti dalla valutazione gratuita: una call con il coach per capire se il percorso da 12 settimane è quello giusto per te.