ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

Allenamento personalizzato

IL PRIMO PASSO VERSO IL TUO CAMBIAMENTO

IL PRIMO PASSO VERSO IL TUO CAMBIAMENTO

Con le schede di allenamento personalizzato di Elysian Fit Academy, puoi allenarti a casa, in palestra o all’aperto, seguendo programmi creati in base ai tuoi obiettivi, al tempo che hai a disposizione e al livello di partenza.

I nostri coach ti accompagneranno passo dopo passo, aiutandoti a mantenere la costanza e la motivazione per ottenere risultati reali e duraturi.

IL PRIMO PASSO VERSO IL TUO CAMBIAMENTO

Allenarsi non significa solo migliorare il proprio corpo, ma costruire una versione più forte e consapevole di sé. Con le schede di allenamento personalizzate di Elysian Fit Academy, puoi allenarti a casa, in palestra o all’aperto, seguendo programmi creati in base ai tuoi obiettivi, al tempo che hai a disposizione e al livello di partenza. I nostri coach ti accompagneranno passo dopo passo, aiutandoti a mantenere la costanza e la motivazione per ottenere risultati reali e duraturi.

ALLENAMENTI

Costruisci forza, resistenza e autostima. Allenati dove vuoi e secondo il tuo ritmo, con schede pensate per guidarti a sviluppare disciplina, fiducia in te stesso e motivazione in ogni sessione.

Quali risultati puoi ottenere con l’allenamento personalizzato?

Quali risultati puoi ottenere con l’allenamento personalizzato?

1️⃣ Aumento della forza

Costruisci una base solida con allenamenti mirati a potenza e resistenza muscolare.

2️⃣ Dimagrimento e tonificazione

Brucia grassi e migliora la composizione corporea con strategie di allenamento efficaci.

3️⃣ Ipertrofia muscolare

Sviluppa forza, definizione e massa muscolare con esercizi mirati e specifici.

4️⃣ Mobilità e flessibilità

Migliora postura e controllo del corpo, riduci il rischio di infortuni e aumenta la libertà di movimento.

Come funziona il nostro coaching online?

Youth

1️⃣ Prima sessione gratuita

Un incontro iniziale per conoscere i tuoi obiettivi, le tue esigenze e definire il miglior percorso per te.

3️⃣ Lezione di prova

Un allenamento test per valutare il tuo livello di preparazione e personalizzare al meglio il tuo programma.

2️⃣ Fit Check

Ti guidiamo nella misurazione del tuo punto di partenza: come scattare foto progressi, prendere le misure corporee e tracciare il peso.

4️⃣ Piano di allenamento e alimentazione su misura

Riceverai un programma studiato nei minimi dettagli per le tue esigenze, con esercizi mirati e indicazioni nutrizionali per ottimizzare i tuoi risultati.

1️⃣ Prima sessione gratuita

Un incontro iniziale per conoscere i tuoi obiettivi, le tue esigenze e definire il miglior percorso per te.

2️⃣ Fit Check

Ti guidiamo nella misurazione del tuo punto di partenza: come scattare foto progressi, prendere le misure corporee e tracciare il peso.

3️⃣ Lezione di prova

Un allenamento test per valutare il tuo livello di preparazione e personalizzare al meglio il tuo programma.

4️⃣ Piano di allenamento e alimentazione su misura

Riceverai un programma studiato nei minimi dettagli per le tue esigenze, con esercizi mirati e indicazioni nutrizionali per ottimizzare i tuoi risultati.

Come funziona il nostro coaching online?

1️⃣ Prima sessione gratuita – Un incontro iniziale per conoscere i tuoi obiettivi, le tue esigenze e definire il miglior percorso per te. 2️⃣ Fit Check – Ti guidiamo nella misurazione del tuo punto di partenza: come scattare foto progressi, prendere le misure corporee e tracciare il peso. 3️⃣ Lezione di prova – Un allenamento test per valutare il tuo livello di preparazione e personalizzare al meglio il tuo programma. 4️⃣ Piano di allenamento e alimentazione su misura – Riceverai un programma studiato nei minimi dettagli per le tue esigenze, con esercizi mirati e indicazioni nutrizionali per ottimizzare i tuoi risultati.

Youth

Il nostro servizio di allenamento online via webcam ti offre la possibilità di allenarti con un personal trainer dedicato in tempo reale, direttamente dal comfort di casa tua o ovunque tu sia. Non si tratta di un programma pre-registrato, ma di sessioni live, in cui un esperto del fitness ti guiderà passo dopo passo, monitorando ogni movimento, correggendo la tua tecnica e personalizzando l'allenamento in base alle tue necessità specifiche.

Youth

Ora è il momento di agire! Scegli il tuo obiettivo e inizia il tuo percorso con Elysian Fit Academy.

Youth

I NOSTRI PACCHETTI

I NOSTRI PACCHETTI

Standard

1 MESE

€39,90

€50

  • Programma di allenamento personalizzato
  • Supporto Chat e Video Tutorial
  • Body-check mensile
  • Consulenza Alimentare
Smart Choice

2 MESI

€72,90

€90

  • Programma di allenamento personalizzato
  • Supporto Chat e Video Tutorial
  • Body-check mensile
  • Piano Alimentare
Il Più conveniente

3 MESI

€102,90

€120

  • Programma di allenamento personalizzato
  • Supporto Chat e Video Tutorial
  • Body-check mensile
  • Piano Alimentare

PERCHÉ SCEGLIERE I NOSTRI PROGRAMMI?

PERCHÉ SCEGLIERE I NOSTRI PROGRAMMI di Allenamento?

Elysian Fit Academy - Allenamenti - Personal trainer online
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programmi personalizzati

Ogni percorso è costruito sulle tue esigenze, con progressioni pensate per valorizzare il tuo livello e accompagnarti verso obiettivi concreti.

Elysian Fit Academy - Allenamento personalizzato e Personal trainer - Recensioni
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Accesso diretto ai coach

I nostri coach sono sempre disponibili per rispondere a dubbi o fornire indicazioni personalizzate, garantendo un percorso di allenamento sicuro e ottimizzato per te.

Elysian Fit Academy - Allenamento personalizzato e Personal trainer
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Supporto costante

Assistenza continua, motivazione costante e feedback personalizzati per massimizzare i risultati e supportare il progresso verso gli obiettivi.

Solo per i primi 10 iscritti

Info e Contatti

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Dove siamo

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Via Fratelli Cervi 13,
46020 Motteggiana (MN)

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Le Nostre recensioni

COSA DICONO DI NOI

Leggi le recensioni dei nostri clienti: esperienze reali, risultati straordinari!

Elysian Fit Academy

5,0Su 5 stelle

Valutazione complessiva di 17 recensioni Google

Allenarsi con Eliseo è stata una svolta! La sua competenza tecnica è impressionante: ogni esercizio è spiegato nei minimi dettagli e adattato alle mie esigenze. Mi ha insegnato a lavorare in modo sicuro ed efficace, ottenendo risultati concreti. Voto al servizio di Elysian fit academy: 10!!

Eliseo è il personal trainer che tutti vorrebbero! Non solo mi sprona a dare il massimo, ma lo fa con una pazienza infinita. Anche nei momenti di difficoltà, riesce a motivarmi senza mai farmi sentire sotto pressione. Grazie a lui ho ritrovato fiducia e costanza nell’allenamento

wilson
3 giorni fa

Matilde Inversi is an amazing stretching coach. Her technique has helped me a lot to recover mobility and well-being, and I’ve also seen how much she has helped my partner manage chronic pain. Matilde is knowledgeable, caring, and truly committed to her work. I highly recommend her!

Liliana Paez
3 giorni fa

Matilde Inversi is a wonderful professional. Her stretching technique and coaching have made a huge difference in my life. I live with a chronic pain condition, and thanks to her knowledge, sensitivity, and personalized approach, I’ve improved so much. Matilde truly cares about each person and tailors every session to what you need that day. I recommend her with all my heart — she’s a true blessing to work with!

Giada Tagliati
3 settimane fa

Ragazzi professionali e appassionati al loro lavoro! Io sono seguita da Matilde ed è sempre disponibile ad aiutarmi per qualsiasi dubbio e necessità 💕

Seguito dalla personal Coach Matilde, tanta professionalità, preparatissima su ogni punto e subito pronta a rispondere a qualunque dubbio tecnico sia per quanto riguarda la dieta che la scheda di allenamento, quasi 20 kg persi in 5 mesi di cui 3 mesi tra palestra e MTB, scheda per la palestra personalizzata dalla Coach ed i risultati si sono immediatamente visti motivandomi ancora di più nel continuare. Super consigliati, dopo il gradino del primo mese, è diventato uno stile di vita, la dieta in questione non è privazione ma l'opposto. Super soddisfatto e consiglio vivamente !

One of the best stretching and flexibility trainers ever. Matilde has a very unique way of helping her clients who suffer from arthritis or osteoporosis. She is The Best

Il mio personal trainer Eliseo è semplicemente fantastico! Estremamente professionale, preparato e attentissimo ai dettagli: ogni esercizio viene adattato alle mie esigenze, anche tenendo conto dei miei piccoli problemini e assicurandosi sempre che tutto proceda nel modo giusto. Fa il suo lavoro con gran passione, gentilezza e pura dedizione, e con lui il risultato è garantito. Con la sua carica ed energia, rende ogni sessione motivante e piacevole. Lo consiglio vivamente a chiunque voglia allenarsi in sicurezza e con passione! Grazie Eliseo! 💪🏻 My personal trainer Eliseo is simply fantastic! Extremely professional, knowledgeable, and attentive to every detail: each exercise is tailored to my needs, taking into account even my minor issues, and he always makes sure everything goes the right way. He does his work with great passion, kindness, and pure dedication, and with him, results are guaranteed. With his energy and enthusiasm, he makes every session motivating and enjoyable. I highly recommend him to anyone who wants to train safely and with passion! Thank you, Eliseo 💪🏻

Pietro
2 mesi fa

Ho iniziato ad allenarmi con Matilde e mi trovo davvero benissimo. È molto motivante e sempre attenta: corregge con precisione gli esercizi, mi segue passo dopo passo e si assicura che il lavoro sia fatto al meglio. Grazie al suo supporto stiamo facendo ottimi progressi e ogni allenamento è stimolante ed efficace. Consigliatissima!

Mi alleno da quando sono piccola ma non mi sono mai sentita né vista tanto bene/bella come in quest’ultimo anno con Elysian. Grazie alla mia Coach Matilde per aver sempre soddisfatto le mie aspettative e ascoltato le mie necessità. Semplicemente Grazie.

Non posso che esprimere la mia più profonda gratitudine verso Eliseo. Il suo approccio al lavoro va ben oltre il semplice allenamento: è dedizione pura, passione contagiosa e un vero sostegno umano. Ricordo ancora quando ero un ragazzo debole e pieno di insicurezze... Oggi, grazie alla sua guida esperta e al suo incredibile incoraggiamento, ho fatto una svolta incredibile sia a livello fisico che mentale. Se cercate un personal trainer che vi prenda a cuore e vi spinga a superare i vostri limiti con entusiasmo, non esitate a contattarlo!

Assolutamente soddisfatta! Da pigrona la quale sono non pensavo assolutamente di riuscirci, invece devo proprio ringraziare la mia coach Matilde per avermi seguita fin dall’inizio, dalla creazione della scheda di allenamento e avermi spronata sempre di piú. Assolutamente 🔝

Ezio Arnoldi
4 mesi fa

Grazie ad Eliseo che da circa due anni mi segue e mi supporta con pazienza e competenza come Personal trainer in loco od in video dopo anni passati inutilmente in palestra per migliorare postura equilibrio e fisico pigro ed acciaccato da vita sedentaria. Meglio tardi che mai. La costanza non mi manca e vediamo i risultati. Consigliatissimo

Grazie a Elysian fit Academy e al mio personal trainer Eliseo, con poco tempo a disposizione sono riuscita già dopo pochi mesi a ottenere notevoli miglioramenti, continuerò sicuramente con questo percorso e lo consiglio vivamente perché oltre ha essere professionale e molto preparato è una persona di grande cuore

Le domande più comuni

Come funzionano le 2 settimane di prova?

Si tratta di un periodo di prova in cui verrà elaborato un piano di allenamento personalizzato e alimentare (se richiesto) su misura per te, grazie al quale avrai modo di provare il nostro servizio gratis e senza vincoli.

Di seguito i passaggi necessari per poter aderire alla prova gratuita:
- iscriversi al form di contatto
- video chiamata conoscitiva per impostare il programma di allenamento e l'obiettivo da raggiungere.
- 5/10 minuti di esercizi a corpo libero per valutare tecnica e mobilità, necessari per la scelta degli esercizi del programma di allenamento.
- Consulenza alimentare (se richiesta).

Al termine delle 2 settimane di prova potrai decidere se continuare il programma e acquistarlo oppure terminare il periodo di prova.

È adatto anche a chi parte da zero?

Assolutamente sì. Ogni percorso parte da una valutazione iniziale del tuo livello di partenza e delle tue esigenze. Il programma viene costruito su misura e progredisce step by step, rispettando i tuoi tempi e il tuo stato fisico.

Serve avere già una buona forma fisica per iniziare?

No, non è necessario. Puoi iniziare da qualsiasi livello, anche se non ti alleni da tempo. Il percorso viene costruito in modo progressivo e sostenibile.

Di cosa ho bisogno per iniziare?

Dipende dal percorso che scegli.
Coaching online live 1:1: smartphone o computer, connessione internet, tappetino e voglia di metterti in gioco.
Schede di allenamento in autonomia: puoi iniziare anche solo con un tappetino.
Al resto ci pensiamo noi ! 

Se non ho attrezzi a casa, posso allenarmi comunque?

Sì. I programmi possono essere strutturati anche a corpo libero o con attrezzi minimi. Se in futuro avrai più attrezzatura, il programma potrà essere aggiornato.

Sarò seguito durante tutto il percorso?

Sì. Noi coach siamo sempre disponibili per dubbi, chiarimenti e supporto. Non sarai mai lasciato solo: il nostro obiettivo è accompagnarti lungo tutto il percorso.

Gli allenamenti sono adattati ai miei obiettivi personali?

Sì, al 100% personalizzato in base ai tuoi obiettivi. Che il tuo obiettivo sia dimagrimento, forza, tonificazione, ipertrofia o mobilità, il programma è focalizzato principalmente su ciò che vuoi ottenere.

In quanto tempo posso vedere i primi risultati?

Non esiste un tempo uguale per tutti: ogni corpo reagisce in modo diverso e dipende anche dall’obiettivo. In media, con costanza, i primi risultati concreti si notano già dal primo mese!

Staff

Di solito risponde entro un giorno